Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:460.97 km (w terenie 73.50 km; 15.94%)
Czas w ruchu:23:08
Średnia prędkość:19.93 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:600 m
Maks. tętno maksymalne:191 (94 %)
Maks. tętno średnie:185 (91 %)
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:35.46 km i 1h 46m
Więcej statystyk

miasto

Niedziela, 25 marca 2012 · Komentarze(0)

Miasto

Piątek, 23 marca 2012 · Komentarze(0)

Agrykola

Czwartek, 8 marca 2012 · Komentarze(0)
Dzisiaj miałem podjeżdżać pod agrykolę, ale zanim Drapek przyjechał to się już ściemniło, pokręciliśmy trochę po centrum, a przy zachodnim się rozjechaliśmy

trening trenazer

Środa, 7 marca 2012 · Komentarze(0)
Przyśpieszenia i izolowanie nóg, kilka powtórzeń

Test na próg mleczanowy

Wtorek, 6 marca 2012 · Komentarze(0)
10 minut rozgrzewki
30 minut test - 185 uderzeń na minutę